太りやすい時期

女性にとって生理5〜7日前（黄体期）から生理開始日は太りやすい時期といわれています。本記事では、その理由やメカニズムを解説します。また太りやすい時期を乗り切り、痩せやすい時期を効率的に過ごすためのコツも紹介しているのでぜひご覧ください。